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2024年11月15日 記事
今日のご飯とおやつ2024年11月15日（金）
鮭散らし 味噌汁 鶏肉のねぎだれ焼き スパゲッティサラダ ゼリー
おやつは、リンゴケーキ 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ホットケーキミックス バター 砂糖
ごま油 片栗粉 パスタ麺 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
鮭 鶏肉 ハム 豆腐 たまご 牛乳
＊体の調子を整えるもの
インゲン ねぎ 人参 きゅうり キャベツ
たまねぎ もやし わかめ 寒天 りんご
おやつは、リンゴケーキ 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ホットケーキミックス バター 砂糖
ごま油 片栗粉 パスタ麺 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
鮭 鶏肉 ハム 豆腐 たまご 牛乳
＊体の調子を整えるもの
インゲン ねぎ 人参 きゅうり キャベツ
たまねぎ もやし わかめ 寒天 りんご
