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今日のお昼ご飯とおやつ

2020年11月06日(金)

卵サンド 手作りハンバーグ コーンサラダ スープ フルーチェ

おやつは、さつま芋モチと麦茶です。

今日のメニューは子ども達から人気があり、おかわりもしてよく食べていました。手作りのハンバーグもとても喜んでいました。

「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの ロールパン パン粉 さつま芋 片栗粉 砂糖 
*血や肉になるもの 卵 木綿豆腐 豚肉 ハム ベーコン 牛乳 バター
*体調を整えるもの 玉葱 人参 キャベツ 胡瓜 ホールコーン缶 白菜 小松菜 
今日のお昼ご飯とおやつ

2020年11月05日(木)

ごはん 魚の甘酢ねぎだれ さつま芋サラダ 味噌汁
みかん

おやつは お菓子 りんごジュース 

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖 さつま芋 
マヨネーズ 
*めかじき 卵 豆腐 油揚げ
*ねぎ ほうれん草 たまねぎ 大根
わかめ みかん

今日のお昼ご飯とおやつ

2020年11月04日(水)

塩昆布の和風スパゲティ れんこんサラダ スープ ゼリー

おやつは、メープル蒸しパンと牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの スパゲッティ麺 砂糖 ホットケーキミックス 
*血や肉になるもの 鶏肉 ツナ はんぺん 卵 牛乳 
*体の調子を整えるもの 人参 玉ねぎ 小松菜 れんこん エリンギ えのき しめじ 塩昆布 胡瓜 もやし かぶ 大根 ネギ 白菜 わかめ 

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