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2020年11月19日 記事

今日のお昼ご飯とおやつ
2020年11月19日(木)
ツナスパゲティ カッテージチーズサラダ スープ
ゼリー
おやつは、ブルーベリーケーキと牛乳です。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
スパゲッティ麺 油 砂糖 ホットケーキミックス
バター マヨネーズ
*血や肉になるもの
ツナ ハム カッテージチーズ ベーコン
卵 牛乳
*体の調子を整えるもの
玉葱 にんにく 人参 小松菜 キャベツ
胡瓜 ねぎ もやし かぶ しめじ
寒天 ブルーベリー
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