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2020年11月05日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ

2020年11月05日(木)

ごはん 魚の甘酢ねぎだれ さつま芋サラダ 味噌汁
みかん

おやつは お菓子 りんごジュース 

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖 さつま芋 
マヨネーズ 
*めかじき 卵 豆腐 油揚げ
*ねぎ ほうれん草 たまねぎ 大根
わかめ みかん

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