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2020年11月16日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2020年11月16日（月）
ごはん 豆乳坦々風煮 雪山サラダ スープ みかん
おやつは、ホットケーキと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 米 砂糖 ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの 豚肉 豆乳 ツナ 卵 牛乳 マーガリン すり胡麻
＊体の調子を整えるもの 白菜 にんじん 玉葱 しいたけ 小松菜 ブロッコリー 胡瓜 ホールコーン缶 ネギ もやし かぶ わかめ みかん
おやつは、ホットケーキと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 米 砂糖 ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの 豚肉 豆乳 ツナ 卵 牛乳 マーガリン すり胡麻
＊体の調子を整えるもの 白菜 にんじん 玉葱 しいたけ 小松菜 ブロッコリー 胡瓜 ホールコーン缶 ネギ もやし かぶ わかめ みかん