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今日のご飯とおやつ

2024年11月06日(水)

カレーうどん
コールスローサラダ
バナナヨーグルト

おやつは、ドーナッツ 牛乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
うどん麺 油 油揚げ 砂糖 マヨネーズ
ホットケーキミックス  
*血や肉になるもの
豚肉 鶏肉 ハム 豆腐 ヨーグルト 
*体の調子を整えるもの
生姜 にんにく 人参 玉ねぎ 
ネギ キャベツ 胡瓜 スイートコーン缶 
バナナ 
今日のご飯とおやつ

2024年11月05日(火)

ごはん 味噌汁 鶏肉の変わり焼き カニカマサラダ ゼリー

おやつは、ミートマカロニからおにぎりに変更しました。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 ごま 砂糖 マヨネーズ 
*血や肉になるもの
鶏肉 かにかま 
*体の調子を整えるもの
キャベツ きゅうり 人参 たまねぎ
南瓜 ほうれん草 寒天

今日のご飯とおやつ

2024年11月01日(金)

ふりかけごはん 味噌汁 肉じゃが ごぼうサラダ みかん缶

おやつは、ちんすこう 牛乳です。

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