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2024年11月 一覧
今日のご飯とおやつ2024年11月14日（木）
パン スープ マカロニグラタン フレンチサラダ パイン缶
おやつは、おにぎり 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン マカロニ バター 小麦粉 パン粉
油 砂糖 米
＊血や肉になるもの
鶏肉 牛乳 粉チーズ ハム
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ ほうれん草
キャベツ きゅうり ねぎ もやし かぶ
パイン缶
おやつは、おにぎり 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン マカロニ バター 小麦粉 パン粉
油 砂糖 米
＊血や肉になるもの
鶏肉 牛乳 粉チーズ ハム
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ ほうれん草
キャベツ きゅうり ねぎ もやし かぶ
パイン缶
今日のご飯とおやつ2024年11月13日（水）
ごはん 清汁 鮭のちゃんちゃ焼き おからの煮物 ゼリー
おやつは、大学芋 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 さつま芋 砂糖 ゴマ 油
＊血や肉になるもの
鮭 ひき肉 油揚げ かまぼこ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ キャベツ ねぎ しいたけ
わかめ 寒天
おやつは、大学芋 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 さつま芋 砂糖 ゴマ 油
＊血や肉になるもの
鮭 ひき肉 油揚げ かまぼこ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ キャベツ ねぎ しいたけ
わかめ 寒天
今日のご飯とおやつ2024年11月12日（火）
味噌ラーメン 春巻き みかん
おやつは、ヨーグルトパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 ごま油 バター 砂糖 油 春巻きの皮
強力粉
＊力や熱になるもの
ヨーグルト 牛乳 豚肉 ひき肉
＊体の調子を整えるもの
人参 キャベツ ねぎ 生姜 にんにく
もやし しいたけ コーン缶 ほうれん草
みかん
おやつは、ヨーグルトパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 ごま油 バター 砂糖 油 春巻きの皮
強力粉
＊力や熱になるもの
ヨーグルト 牛乳 豚肉 ひき肉
＊体の調子を整えるもの
人参 キャベツ ねぎ 生姜 にんにく
もやし しいたけ コーン缶 ほうれん草
みかん
