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今日のお昼ご飯とおやつ

2020年12月10日(木)

ロールパン ミートローフ キャベツソテー
スープ ぜりー

おやつは、みかん お菓子 牛乳です。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
ロールパン パン粉 油 砂糖
*血や肉になるもの
挽肉 豆腐 卵 牛乳 はんぺん 
*体の調子を整えるもの
玉葱 ミックスベジタブル キャベツ
もやし 人参 ピーマン コーン
ネギ ほうれん草 大根 しめじ
寒天 みかん
今日のお昼ご飯とおやつ

2020年12月09日(水)

ごはん 魚の野菜あんかけ 切干大根の煮物
味噌汁 ウサギりんご

おやつは、スノーボール 牛乳です。

今日の魚は、地域の魚屋さんに注文した生鮭です。
身がふわふわで「今日のお魚美味しい」と、子ども達から好評でした。


主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 片栗粉 白滝 里芋
小麦粉 バター 
*血や肉になるもの
生鮭 さつま揚げ 豆腐 油揚げ 
牛乳 
*体の調子を整えるもの
人参 玉葱 ピーマン えのき 
切干大根 小松菜 ネギ わかめ りんご

今日のお昼ご飯とおやつ

2020年12月08日(火)

味噌ラーメン 餃子 ゼリー
おやつは、里芋の甘辛揚げと麦茶です。

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの 豚肉 味噌 
*力や熱になるもの 中華麺 砂糖 片栗粉 里芋 油 
*体の調子を整えるもの 人参 ネギ しいたけ もやし キャベツ ホールコーン缶

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