
今日のお昼ご飯とおやつ
2020年12月09日(水)
ごはん 魚の野菜あんかけ 切干大根の煮物
味噌汁 ウサギりんご
おやつは、スノーボール 牛乳です。
今日の魚は、地域の魚屋さんに注文した生鮭です。
身がふわふわで「今日のお魚美味しい」と、子ども達から好評でした。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 片栗粉 白滝 里芋
小麦粉 バター
*血や肉になるもの
生鮭 さつま揚げ 豆腐 油揚げ
牛乳
*体の調子を整えるもの
人参 玉葱 ピーマン えのき
切干大根 小松菜 ネギ わかめ りんご