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2020年12月07日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2020年12月07日（月）
シチューライス わかめサラダ スープ みかん
おやつは、フルーツヨーグルトと麦茶です。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの 鶏肉 牛乳 カニカマ 豆腐 ヨーグルト バター 胡麻
＊力や熱になるもの 米 じゃが芋 砂糖
＊体の調子を整えるもの 玉葱 しめじ ブロッコリー 人参 わかめ キャベツ 胡瓜 ネギ 大根 小松菜 みかん バナナ パイナップル缶 みかん缶
おやつは、フルーツヨーグルトと麦茶です。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの 鶏肉 牛乳 カニカマ 豆腐 ヨーグルト バター 胡麻
＊力や熱になるもの 米 じゃが芋 砂糖
＊体の調子を整えるもの 玉葱 しめじ ブロッコリー 人参 わかめ キャベツ 胡瓜 ネギ 大根 小松菜 みかん バナナ パイナップル缶 みかん缶