:: あおばこども園給食(^^) ::

ごはん　鮭の香味焼き　里芋のそぼろ煮　味噌汁　りんご
おやつは、ゼリーと菓子・麦茶です。

「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの　米　砂糖　里芋　じゃが芋　片栗粉
＊血や肉になるもの　鮭　鶏肉　豆腐　油揚げ　味噌　胡麻　
＊体の調子を整えるもの　ごぼう　玉葱　人参　大根　りんご　

パン　マカロニグラタン　フレンチサラダ
スープ　一口ゼリー

おやつは、じゃが芋チップス　麦茶です。

主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
食パン　マカロニ　バター　小麦粉
油　砂糖　パン粉　じゃが芋
＊血や肉になるもの
鶏肉　粉チーズ　牛乳　ベーコン
＊体の調子を整えるもの
人参　玉葱　マッシュルーム　ほうれん草　
キャベツ　胡瓜　コーン　レーズン
ねぎ　もやし　大根

ごはん　ツナ焼きサンガ　南瓜サラダ　味噌汁　りんご
今日は[冬至]で南瓜サラダをお昼に食べました。今日は1年で夜が最も長く、昼が短い日と言われています。また、冬至を境に運も上がると言われて、南瓜を食べて栄養を付け、体を温めるゆず湯に入り、無病息災を願いながら、寒い冬を乗り切る知恵とされています。

おやつは、マーブル蒸しパンと牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの　米　小麦粉　片栗粉　南瓜　蒸しパンミックス　マヨネーズ　
＊血や肉になるもの　ツナ　味噌　卵　ハム　豆腐　牛乳　油揚げ
＊体の調子を整えるもの　ネギ　胡瓜　玉葱　わかめ　大根　りんご