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今日のご飯とおやつ

2023年01月10日(火)

ごはん 清汁
唐揚げ
海藻サラダ
みかん

おやつは、
乳児)ふかし芋 いちご
幼児)ゼリー 菓子 牛乳


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 小麦粉 片栗粉 油
春雨 ごま ごま油 砂糖
サツマイモ

*血や肉になるもの
鶏肉 ハム はんぺん 豆腐
牛乳

*体の調子を整えるもの
ショウガ にんにく きゅうり
人参 キャベツ ひじき 
玉ねぎ ほうれん草 みかん
いちご

今日のご飯とおやつ

2023年01月06日(金)

ジャムサンド スープ
星のチーズオムレツ
金時豆サラダ
パイン缶

おやつは、
七草ご飯 麦茶

主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン ジャム 米
油 砂糖 マヨネーズ
じゃが芋 片栗粉

*血や肉になるもの
たまご チーズ ハム 豆腐
ベーコン なると 金時豆

*体の調子を整えるもの
キャベツ 人参 きゅうり たまねぎ
しめじ パイン缶 かぶ 大根
小松菜 白菜 

今日のご飯とおやつ

2023年01月05日(木)

ごはん 味噌汁
松風焼 雪山サラダ
バナナからライチゼリーに
変更しました。


おやつは、
お菓子と牛乳です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 砂糖 パン粉
片栗粉 マヨネーズ 油
サツマイモ

*血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 ツナ缶 油揚げ
牛乳

*体の調子を整えるもの
たまねぎ ブロッコリー きゅうり
人参 ねぎ キャベツ 寒天

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