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2023年01月30日 記事
今日のご飯とおやつ2023年01月30日（月）
ごはん 味噌汁
焼き鳥 マカロニサラダ みかん
おやつは、マーマレード蒸しパン
牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 片栗粉 マカロニ 油
マヨネーズ 白蒸しパンミックス
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 油揚げ たまご 牛乳
＊体の調子を整えるもの
キャベツ きゅうり 人参 コーン缶
ねぎ 大根 わかめ みかん
焼き鳥 マカロニサラダ みかん
おやつは、マーマレード蒸しパン
牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 片栗粉 マカロニ 油
マヨネーズ 白蒸しパンミックス
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 油揚げ たまご 牛乳
＊体の調子を整えるもの
キャベツ きゅうり 人参 コーン缶
ねぎ 大根 わかめ みかん
