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2023年01月13日 記事

今日のご飯とおやつ
2023年01月13日(金)
食パン バターナッツ南瓜スープ
ミラノ風チキン
コールスローサラダ
バナナヨーグルト
おやつは、お菓子とブドウジュース
主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン 油 パン粉 砂糖
マヨネーズ
*血や肉になるもの
鶏肉 粉チーズ ハム 牛乳
ヨーグルト
*体の調子を整えるもの
パセリ キャベツ きゅうり にんじん
コーン缶 バナナ かぼちゃ
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