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2023年01月11日 記事
今日のご飯とおやつ2023年01月11日（水）
野菜ラーメン
シュウマイ
一口ゼリー
おやつは、芋もち 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 砂糖 シュウマイの皮
じゃが芋 片栗粉 油
＊血や肉になるもの
豚肉 なると ひき肉
＊体の調子を整えるもの
キャベツ もやし 人参 しいたけ
玉ねぎ わかめ コーン缶
ショウガ にんにく
シュウマイ
一口ゼリー
おやつは、芋もち 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 砂糖 シュウマイの皮
じゃが芋 片栗粉 油
＊血や肉になるもの
豚肉 なると ひき肉
＊体の調子を整えるもの
キャベツ もやし 人参 しいたけ
玉ねぎ わかめ コーン缶
ショウガ にんにく
