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2023年01月31日 記事
今日のご飯とおやつ2023年01月31日（火）
肉みそあんかけうどん
青菜のポン酢和え
ゼリー
おやつは、ポテト田楽
麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
＊乾麺 ごま油 砂糖 片栗粉
じゃが芋
＊血や肉になるもの
豚肉 かにかま
＊体の調子を整えるもの
白菜 人参 玉ねぎ しいたけ 小松菜
もやし しめじ 寒天
青菜のポン酢和え
ゼリー
おやつは、ポテト田楽
麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
＊乾麺 ごま油 砂糖 片栗粉
じゃが芋
＊血や肉になるもの
豚肉 かにかま
＊体の調子を整えるもの
白菜 人参 玉ねぎ しいたけ 小松菜
もやし しめじ 寒天
