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2023年01月27日 記事
今日のご飯とおやつ2023年01月27日（金）
ごはん 味噌汁
唐揚げ 海藻サラダ
みかん
おやつは、ゼリー お菓子 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 小麦粉 片栗粉 春雨 ごま ごま油
砂糖
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム はんぺん 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
ショウガ にんにく きゅうり 人参
キャベツ ひじき 玉ねぎ ほうれん草
みかん
唐揚げ 海藻サラダ
みかん
おやつは、ゼリー お菓子 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 小麦粉 片栗粉 春雨 ごま ごま油
砂糖
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム はんぺん 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
ショウガ にんにく きゅうり 人参
キャベツ ひじき 玉ねぎ ほうれん草
みかん
