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2023年01月18日 記事
今日のご飯とおやつ2023年01月18日（水）
ごはん 清汁
魚のフライ
棒棒鶏サラダ
バナナ
おやつは、ポテト田楽 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 パン粉 小麦粉
ごま油 ごま ジャガイモ
＊血や肉になるもの
かれい ささみ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
ねぎ きゅうり にんじん もやし
ほうれん草 大根 バナナ
魚のフライ
棒棒鶏サラダ
バナナ
おやつは、ポテト田楽 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 パン粉 小麦粉
ごま油 ごま ジャガイモ
＊血や肉になるもの
かれい ささみ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
ねぎ きゅうり にんじん もやし
ほうれん草 大根 バナナ
