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2024年01月 一覧
今日のご飯とおやつ2024年01月10日（水）
ちゃんぽんうどん しゅうまい バナナからゼリーに変更しました。
おやつは、きなこクリームサンド 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 油 砂糖 しゅうまいの皮 食パン
マーガリン
＊血や肉になるもの
豚肉 ひき肉 きなこ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ 人参 玉ねぎ しいたけ
コーン缶 寒天
おやつは、きなこクリームサンド 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 油 砂糖 しゅうまいの皮 食パン
マーガリン
＊血や肉になるもの
豚肉 ひき肉 きなこ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ 人参 玉ねぎ しいたけ
コーン缶 寒天
今日のご飯とおやつ2024年01月08日（月）
カレーライス 味噌汁 バンサンスー みかん
おやつは、大学芋と麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 じゃがいも 春雨 ごま油 砂糖
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ きゅうり もやし コーン缶
白菜 ネギ わかめ みかん
おやつは、大学芋と麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 じゃがいも 春雨 ごま油 砂糖
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ きゅうり もやし コーン缶
白菜 ネギ わかめ みかん
今日のご飯とおやつ2024年01月05日（金）
ごはん 清汁 松風焼 筑前煮 パイン缶
おやつは、七草粥と麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 片栗粉 パン粉 里芋 油
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 鶏肉 油揚げ なると
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 大根 人参 ごぼう れんこん 干しシイタケ
グリンピース わかめ パイン缶 カブ ほうれん草
おやつは、七草粥と麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 片栗粉 パン粉 里芋 油
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 鶏肉 油揚げ なると
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 大根 人参 ごぼう れんこん 干しシイタケ
グリンピース わかめ パイン缶 カブ ほうれん草