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2024年01月19日 記事
今日のご飯とおやつ2024年01月19日（金）
ごはん 鶏肉のゴマ味噌和え 大根サラダ 清汁 みかん
おやつは、野菜蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 小麦粉 片栗粉 ごま 砂糖
ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
ベーコン 粉チーズ 牛乳 鶏肉 ツナ缶 はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 大根 わかめ コーン缶 ネギ 白菜
みかん ほうれん草
おやつは、野菜蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 小麦粉 片栗粉 ごま 砂糖
ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
ベーコン 粉チーズ 牛乳 鶏肉 ツナ缶 はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 大根 わかめ コーン缶 ネギ 白菜
みかん ほうれん草