| 2024 年 01 月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 |
6 | |
| 7 | 8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 | 29 |
30 |
31 |
|||
2024年01月08日 記事
今日のご飯とおやつ2024年01月08日（月）
カレーライス 味噌汁 バンサンスー みかん
おやつは、大学芋と麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 じゃがいも 春雨 ごま油 砂糖
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ きゅうり もやし コーン缶
白菜 ネギ わかめ みかん
おやつは、大学芋と麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 じゃがいも 春雨 ごま油 砂糖
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ きゅうり もやし コーン缶
白菜 ネギ わかめ みかん