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2024年01月31日 記事
今日のご飯とおやつ2024年01月31日（水）
ごはん 清汁 鶏肉のゴマ味噌和え 大根サラダ みかん
おやつは、野菜蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 砂糖 ごま ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
鶏肉 はんぺん 牛乳 卵 ウインナー
＊体の調子を整えるもの
人参 大根 わかめ コーン缶 ねぎ もやし
みかん ほうれん草
おやつは、野菜蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 砂糖 ごま ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
鶏肉 はんぺん 牛乳 卵 ウインナー
＊体の調子を整えるもの
人参 大根 わかめ コーン缶 ねぎ もやし
みかん ほうれん草