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今日のご飯とおやつ

2023年01月26日(木)

野菜ラーメン しゅうまい
杏仁豆腐


おやつは、チェルシートーストから
きなこパンに変更しています。
牛乳


主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン マーガリン 砂糖 油 
中華麺 シュウマイの皮
*血や肉になるもの
豚肉 ひき肉 なると 牛乳
*体の調子を整えるもの
キャベツ もやし 人参 たまねぎ
しいたけ わかめ コーン缶 
ショウガ にんにく みかん缶

今日のご飯とおやつ

2023年01月25日(水)

ごはん 味噌汁
魚のオーロラ焼き
もやしのなめたけ和え
パイン缶

おやつは、お菓子とジュースです。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 小麦粉 マヨネーズ サツマイモ
*血や肉になるもの
かれい 粉チーズ ちくわ 豆腐
*体の調子を整える
人参 玉ねぎ ピーマン もやし 
えのき 小松菜 なめたけ ねぎ
わかめ パイン缶

今日のご飯とおやつ

2023年01月24日(火)

食パン スープ
ミラノ風チキン
コールスローサラダ
ゼリー

おやつは、
芋もち 麦茶です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン 油 砂糖 パン粉
マヨネーズ ジャガイモ
*血や肉になるもの
鶏肉 粉チーズ ハム ベーコン
*体の調子を整えるもの
パセリ キャベツ きゅうり 人参
コーン缶 玉ねぎ もやし 白菜
寒天

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