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今日のご飯とおやつ

2023年01月23日(月)

かぼちゃカレー スープ
コーンサラダ
バナナ

おやつは、お菓子と牛乳です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 ジャガイモ 
*血や肉になるもの
鶏肉 ハム なると 牛乳 
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ かぼちゃ グリンピース
キャベツ きゅうり コーン缶
ねぎ もやし 大根 バナナ

今日のご飯とおやつ

2023年01月20日(金)

ごはん 味噌汁
松風焼
雪山サラダ
バナナ

おやつは、お菓子から
ホットケーキに変更しました。
ジョアです。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 パン粉 砂糖 マヨネーズ
油 サツマイモ ホットケーキミックス
バター

*血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 ベーコン 油揚げ
牛乳

*体の調子を整えるもの
たまねぎ ブロッコリー きゅうり
人参 コーン缶 ねぎ キャベツ
バナナ

今日のご飯とおやつ

2023年01月19日(木)

ジャムパン スープ
オムレツ 金時豆サラダ
乳児)バナナ
幼児)パイン缶


おやつは、おにぎりと麦茶です。


主な食材と働き

*力や熱になるもの
食パン ジャム 油 マヨネーズ
砂糖 米
*血や肉になるもの
たまご 金時豆 ハム ベーコン
*体の調子を整えるもの
キャベツ きゅうり コーン 玉ねぎ
もやし しめじ わかめ パイン缶
バナナ

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