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2024年01月 一覧
今日のご飯とおやつ2024年01月31日（水）
ごはん 清汁 鶏肉のゴマ味噌和え 大根サラダ みかん
おやつは、野菜蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 砂糖 ごま ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
鶏肉 はんぺん 牛乳 卵 ウインナー
＊体の調子を整えるもの
人参 大根 わかめ コーン缶 ねぎ もやし
みかん ほうれん草
おやつは、野菜蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 砂糖 ごま ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
鶏肉 はんぺん 牛乳 卵 ウインナー
＊体の調子を整えるもの
人参 大根 わかめ コーン缶 ねぎ もやし
みかん ほうれん草
今日のご飯とおやつ2024年01月30日（火）
ナポリタン スープ かぼちゃサラダ ゼリー
おやつは、お麩ラスク ジュースに変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パスタ バター 砂糖 マヨネーズ 麩
＊血や肉になるもの
ウインナー ハム ちくわ
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン かぼちゃ きゅうり
白菜 もやし 寒天
おやつは、お麩ラスク ジュースに変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パスタ バター 砂糖 マヨネーズ 麩
＊血や肉になるもの
ウインナー ハム ちくわ
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン かぼちゃ きゅうり
白菜 もやし 寒天
今日のご飯とおやつ2024年01月29日（月）
ごはん 味噌汁 すき焼き風煮 青菜の磯和え みかん
おやつは、お菓子 牛乳に変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 白菜 えのき ねぎ しいたけ
小松菜 もやし きゅうり のり
大根 わかめ 玉ねぎ みかん
おやつは、お菓子 牛乳に変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 白菜 えのき ねぎ しいたけ
小松菜 もやし きゅうり のり
大根 わかめ 玉ねぎ みかん