
今日のお昼ご飯とおやつ
2021年03月26日(金)
ごはん 鶏肉豆腐焼き 変わりきんぴら 清汁 清見オレンジ
今日は、味噌汁から清汁に変更しました。
おやつはゼリーとお菓子 麦茶です。
主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの 鶏肉 ちくわ なると 木綿豆腐 味噌 胡麻 たまご
*力や熱になるもの 米 片栗粉 砂糖 油 パン粉
*体の調子を整えるもの 玉葱 人参 ごぼう 小松菜 ピーマン もやし ネギ 三つ葉 大根 清見オレンジ

今日のお昼ご飯とおやつ
2021年03月25日(木)
ベーコンキャベツクリームスパゲティ
じゃが芋のガレット スープ ゼリー
おやつは、キャラメルラスクと牛乳です。
お昼もおやつも子どもたちはよく食べていました。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
スパゲティ じゃが芋 油
麩 砂糖 バター
*血や肉になるもの
ベーコン 牛乳 チーズ ハム
かまぼこ
*玉葱 キャベツ 人参 しめじ
ねぎ もやし かぶ 寒天

今日のお昼ご飯とおやつ
2021年03月24日(水)
ごはん カレイのカレー天ぷら フルーツサラダ 味噌汁 清見オレンジ
おやつは、菓子とジョアです。
「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの カレイ ハム 豆腐 油揚げ 味噌 ジョア
*力や熱になるもの 米 天ぷら粉 油 砂糖
*体の調子を整えるもの キャベツ 胡瓜 人参 パイナップル缶 玉葱 大根 ほうれん草 清見オレンジ カレー粉