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2021年03月30日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年03月30日（火）
ごはん 豚肉の柳川風 南瓜サラダ
味噌汁 メロン柔らかゼリー
おやつは、きなこかりんとう 牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 マヨネーズ
食パン 黒糖
＊血や肉になるもの
豚肉 たまご ハム 豆腐
油揚げ きなこ
＊体の調子を整えるもの
たまねぎ ごぼう 人参 しいたけ
南瓜 胡瓜 ねぎ わかめ かぶ
寒天
味噌汁 メロン柔らかゼリー
おやつは、きなこかりんとう 牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 マヨネーズ
食パン 黒糖
＊血や肉になるもの
豚肉 たまご ハム 豆腐
油揚げ きなこ
＊体の調子を整えるもの
たまねぎ ごぼう 人参 しいたけ
南瓜 胡瓜 ねぎ わかめ かぶ
寒天