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2021年03月10日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年03月10日（水）
ごはん ポークチャップ 揚げ玉大根サラダ
味噌汁 きよみオレンジ
おやつは、
オレンジチーズパイ 牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 バター 砂糖 ごま油
ごま パイシート マーマレードジャム
グラニュー糖
＊血や肉になるもの
豚肉 しらす 豆腐 油揚げ
クリームチーズ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
にんにく にんじん 玉葱 エリンギ
ピーマン 大根 胡瓜 ネギ
わかめ ほうれん草 きよみオレンジ
味噌汁 きよみオレンジ
おやつは、
オレンジチーズパイ 牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 バター 砂糖 ごま油
ごま パイシート マーマレードジャム
グラニュー糖
＊血や肉になるもの
豚肉 しらす 豆腐 油揚げ
クリームチーズ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
にんにく にんじん 玉葱 エリンギ
ピーマン 大根 胡瓜 ネギ
わかめ ほうれん草 きよみオレンジ
