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2023年12月 一覧
今日のご飯とおやつ2023年12月13日（水）
冬野菜カレー スープ 青菜の胡麻和え バナナ
おやつは、オレンジケーキと牛乳です
ほし組は誕生会で、二色寿司と麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 じゃがいも 油 ごま 砂糖
ホットケーキミックス マーガリン
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 豆乳 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ れんこん ブロッコリー
ほうれん草 もやし ネギ 白菜 バナナ
おやつは、オレンジケーキと牛乳です
ほし組は誕生会で、二色寿司と麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 じゃがいも 油 ごま 砂糖
ホットケーキミックス マーガリン
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 豆乳 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ れんこん ブロッコリー
ほうれん草 もやし ネギ 白菜 バナナ
今日のご飯とおやつ2023年12月12日（火）
ごはん 清汁 鮭のちゃんちゃん焼き さつま芋の白和え パイン缶
おやつは、菓子とジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 さつま芋 ごま 麩
＊血や肉になるもの
鮭 ツナ缶 豆腐 なると
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ キャベツ ほうれん草 ねぎ
大根の葉 パイン缶
おやつは、菓子とジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 さつま芋 ごま 麩
＊血や肉になるもの
鮭 ツナ缶 豆腐 なると
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ キャベツ ほうれん草 ねぎ
大根の葉 パイン缶
今日のご飯とおやつ2023年12月11日（月）
パン スープ ポークビーンズ ツナサラダ ゼリー
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン じゃがいも 油 砂糖 マヨネーズ
米
＊血や肉になるもの
豚肉 大豆 ツナ缶 はんぺん
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 にんにく トマトホール缶
ブロッコリー きゅうり コーン缶
ねぎ 白菜 わかめ 寒天
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン じゃがいも 油 砂糖 マヨネーズ
米
＊血や肉になるもの
豚肉 大豆 ツナ缶 はんぺん
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 にんにく トマトホール缶
ブロッコリー きゅうり コーン缶
ねぎ 白菜 わかめ 寒天