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2023年12月22日 記事
今日のご飯とおやつ2023年12月22日（金）
ポークストロガノフ コーンスープ マカロニサラダ
ポテトフライ みかん
おやつは、リースケーキと牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 マカロニ マヨネーズ じゃがいも
＊血や肉になるもの
豚肉 生クリーム ハム 豆乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ パセリ きゅうり
キャベツ コーンクリーム みかん
ポテトフライ みかん
おやつは、リースケーキと牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 マカロニ マヨネーズ じゃがいも
＊血や肉になるもの
豚肉 生クリーム ハム 豆乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ パセリ きゅうり
キャベツ コーンクリーム みかん