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2023年12月12日 記事
今日のご飯とおやつ2023年12月12日（火）
ごはん 清汁 鮭のちゃんちゃん焼き さつま芋の白和え パイン缶
おやつは、菓子とジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 さつま芋 ごま 麩
＊血や肉になるもの
鮭 ツナ缶 豆腐 なると
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ キャベツ ほうれん草 ねぎ
大根の葉 パイン缶
おやつは、菓子とジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 さつま芋 ごま 麩
＊血や肉になるもの
鮭 ツナ缶 豆腐 なると
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ キャベツ ほうれん草 ねぎ
大根の葉 パイン缶