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2023年12月11日 記事
今日のご飯とおやつ2023年12月11日（月）
パン スープ ポークビーンズ ツナサラダ ゼリー
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン じゃがいも 油 砂糖 マヨネーズ
米
＊血や肉になるもの
豚肉 大豆 ツナ缶 はんぺん
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 にんにく トマトホール缶
ブロッコリー きゅうり コーン缶
ねぎ 白菜 わかめ 寒天
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン じゃがいも 油 砂糖 マヨネーズ
米
＊血や肉になるもの
豚肉 大豆 ツナ缶 はんぺん
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 にんにく トマトホール缶
ブロッコリー きゅうり コーン缶
ねぎ 白菜 わかめ 寒天