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今日のご飯とおやつ

2024年10月11日(金)

ごはん
ポークチャップ
さつま芋の白和え
清汁
みかん缶


おやつは、フルーチェ 麦茶です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖  さつま芋
*血や肉になるもの
豚肉 ツナ 木綿豆腐 牛乳
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ エリンギ ピーマン
ほうれん草 ネギ もやし 大根 
わかめ みかん缶
今日のご飯とおやつ

2024年10月10日(木)

食パン スープ 魚のアップルソース マカロニサラダ ゼリー

おやつは、シュガークッキー 牛乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン 片栗粉 油 砂糖 マカロニ マヨネーズ
小麦粉 バター
*血や肉になるもの
カレイ ハム 豆腐 たまご 牛乳
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ りんご キャベツ きゅうり 人参
ねぎ かぶ 寒天

今日のご飯とおやつ

2024年10月09日(水)

カレーライス 味噌汁 小魚サラダ 乳児)プチダノン
                 幼児)ヨーグルト


おやつは、イチゴジャムマフィン 牛乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 さつま芋 砂糖 ごま油 マフィンミックス粉

*血や肉になるもの
鶏肉 シラス 油揚げ 卵 牛乳
ヨーグルト

*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 ひじき もやし きゅうり
大根 小松菜 しめじ 

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