
今日のご飯とおやつ
2024年10月11日(金)
ごはん
ポークチャップ
さつま芋の白和え
清汁
みかん缶
おやつは、フルーチェ 麦茶です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 さつま芋
*血や肉になるもの
豚肉 ツナ 木綿豆腐 牛乳
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ エリンギ ピーマン
ほうれん草 ネギ もやし 大根
わかめ みかん缶

今日のご飯とおやつ
2024年10月10日(木)
食パン スープ 魚のアップルソース マカロニサラダ ゼリー
おやつは、シュガークッキー 牛乳です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン 片栗粉 油 砂糖 マカロニ マヨネーズ
小麦粉 バター
*血や肉になるもの
カレイ ハム 豆腐 たまご 牛乳
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ りんご キャベツ きゅうり 人参
ねぎ かぶ 寒天

今日のご飯とおやつ
2024年10月09日(水)
カレーライス 味噌汁 小魚サラダ 乳児)プチダノン
幼児)ヨーグルト
おやつは、イチゴジャムマフィン 牛乳です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 さつま芋 砂糖 ごま油 マフィンミックス粉
*血や肉になるもの
鶏肉 シラス 油揚げ 卵 牛乳
ヨーグルト
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 ひじき もやし きゅうり
大根 小松菜 しめじ