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2024年10月02日 記事
今日のご飯とおやつ2024年10月02日（水）
和風スパゲティ スープ もやしのナムル パイン缶
ﾁｰｽﾞｽｺｰﾝ 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パスタ 小麦粉 バター 砂糖 油 ごま
ごま油
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 豆腐 たまご チーズ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 しめじ エリンギ えのき
のり もやし きゅうり ねぎ 大根 わかめ
パイン缶
ﾁｰｽﾞｽｺｰﾝ 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パスタ 小麦粉 バター 砂糖 油 ごま
ごま油
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 豆腐 たまご チーズ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 しめじ エリンギ えのき
のり もやし きゅうり ねぎ 大根 わかめ
パイン缶
