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2024年10月21日 記事
今日のご飯とおやつ2024年10月21日（月）
ごはん 味噌汁 豆腐の揚げ団子 海藻サラダ ゼリー
おやつは、イチゴジャムマフィン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
こめ 砂糖 油 小麦粉 片栗粉
マフィンミックス
＊血や肉になるもの
ツナ 卵 ハム 油揚げ 牛乳 豆腐
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン キャベツ
きゅうり ひじき もやし 寒天
おやつは、イチゴジャムマフィン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
こめ 砂糖 油 小麦粉 片栗粉
マフィンミックス
＊血や肉になるもの
ツナ 卵 ハム 油揚げ 牛乳 豆腐
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン キャベツ
きゅうり ひじき もやし 寒天