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2024年10月08日 記事
今日のご飯とおやつ2024年10月08日（火）
ちゃんぽんうどん ポテトサラダ バナナ
おやつは、ちくわの混ぜご飯 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 うどん 油 砂糖 じゃが芋 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム ちくわ
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ 玉ねぎ 人参 しめじ コーン缶
ミックスベジタブル バナナ しいたけ 小松菜
おやつは、ちくわの混ぜご飯 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 うどん 油 砂糖 じゃが芋 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム ちくわ
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ 玉ねぎ 人参 しめじ コーン缶
ミックスベジタブル バナナ しいたけ 小松菜
