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2024年10月 一覧
今日のご飯とおやつ2024年10月08日（火）
ちゃんぽんうどん ポテトサラダ バナナ
おやつは、ちくわの混ぜご飯 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 うどん 油 砂糖 じゃが芋 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム ちくわ
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ 玉ねぎ 人参 しめじ コーン缶
ミックスベジタブル バナナ しいたけ 小松菜
おやつは、ちくわの混ぜご飯 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 うどん 油 砂糖 じゃが芋 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム ちくわ
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ 玉ねぎ 人参 しめじ コーン缶
ミックスベジタブル バナナ しいたけ 小松菜
今日のご飯とおやつ2024年10月07日（月）
ごはん
鶏肉のパン粉焼き
みかんサラダ
味噌汁
ゼリー
おやつは、オニオンパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 パン粉 油 砂糖 さつま芋
小麦粉 ベーキングパウダー
＊血や肉になるもの
鶏肉 ひき肉 厚揚げ豆腐
ベーコン 牛乳
＊体の調子を整えるもの
パセリ みかん缶 キャベツ 胡瓜
人参 玉ねぎ ほうれん草 寒天
鶏肉のパン粉焼き
みかんサラダ
味噌汁
ゼリー
おやつは、オニオンパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 パン粉 油 砂糖 さつま芋
小麦粉 ベーキングパウダー
＊血や肉になるもの
鶏肉 ひき肉 厚揚げ豆腐
ベーコン 牛乳
＊体の調子を整えるもの
パセリ みかん缶 キャベツ 胡瓜
人参 玉ねぎ ほうれん草 寒天
今日のご飯とおやつ2024年10月04日（金）
パン スープ 手作りチキンナゲット 揚げ玉大根サラダ ゼリー
おやつは、おにぎり 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン マヨネーズ 小麦粉 油 砂糖 ごま油 ごま
米
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 シラス ベーコン
＊体の調子を整えるもの
大根 人参 きゅうり 玉ねぎ キャベツ
えのき 寒天
おやつは、おにぎり 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン マヨネーズ 小麦粉 油 砂糖 ごま油 ごま
米
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 シラス ベーコン
＊体の調子を整えるもの
大根 人参 きゅうり 玉ねぎ キャベツ
えのき 寒天
