
今日のご飯とおやつ
2024年10月25日(金)
カレーライス
小魚サラダ
味噌汁
ヨーグルト
おやつは、菓子 牛乳です。
ほし組は誕生会のためケーキ 牛乳です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 さつま芋 油 砂糖 ごま油
*血や肉になるもの
鶏肉 しらす 油揚げ ヨーグルト 牛乳
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 ひじき もやし 胡瓜
大根 小松菜 えのき

今日のご飯とおやつ
2024年10月24日(木)
パン スープ 魚のアップルソース マカロニサラダ ゼリー
おやつは、シュガークッキーから手作りクッキーに変更しました。
牛乳です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン 片栗粉 砂糖 油 マカロニ
マヨネーズ 小麦粉 バター
*血や肉になるもの
かれい ハム 豆腐 牛乳
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ りんご キャベツ きゅうり 人参
ネギ 白菜 わかめ 寒天

今日のご飯とおやつ
2024年10月23日(水)
ごはん 清汁 鶏肉のパン粉焼き さつま芋の白和え バナナ
おやつは、ちくわの混ぜご飯 麦茶です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 パン粉 さつま芋 砂糖 ごま
*血や肉になるもの
鶏肉 ツナ かまぼこ 豆腐 ちくわ
*体の調子を整えるもの
人参 しいたけ 小松菜 パセリ ほうれん草
玉ねぎ カブ わかめ バナナ