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2023年10月 一覧
今日のご飯とおやつ2023年10月23日（月）
ごはん 味噌汁 ポークチャップ れんこんサラダ
ゼリー
おやつは、コーンマヨロースト 牛乳です。
主な食材と働き
米 油 砂糖 マヨネーズ さつま芋 じゃがいも
食パン
＊血や肉になるもの
豚肉 牛乳
＊体の調子を整えるもの
ニンニク 人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ
ひじき れんこん コーン きゅうり
キャベツ わかめ 寒天
ゼリー
おやつは、コーンマヨロースト 牛乳です。
主な食材と働き
米 油 砂糖 マヨネーズ さつま芋 じゃがいも
食パン
＊血や肉になるもの
豚肉 牛乳
＊体の調子を整えるもの
ニンニク 人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ
ひじき れんこん コーン きゅうり
キャベツ わかめ 寒天
今日のご飯とおやつ2023年10月20日（金）
ごはん 清汁 魚の味噌マヨ焼き かわりきんぴら
バナナ
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 マヨネーズ ごま油 砂糖 白滝
＊血や肉になるもの
かれい 油揚げ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
大根 人参 ほうれん草 玉ねぎ わかめ
バナナ
バナナ
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 マヨネーズ ごま油 砂糖 白滝
＊血や肉になるもの
かれい 油揚げ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
大根 人参 ほうれん草 玉ねぎ わかめ
バナナ
今日のご飯とおやつ2023年10月19日（木）
和風スパゲティ スープ もやしのカレーマヨネーズ
ゼリー
おやつは、1.2歳 ）誕生会ケーキ・リンゴジュース
０歳）お菓子 麦茶
幼児）お菓子 リンゴジュース
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パスタ 油 バター 砂糖 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
鶏肉 ささみ はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 しめじ エリンギ えのき
のり もやし きゅうり ねぎ 白菜 寒天
ゼリー
おやつは、1.2歳 ）誕生会ケーキ・リンゴジュース
０歳）お菓子 麦茶
幼児）お菓子 リンゴジュース
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パスタ 油 バター 砂糖 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
鶏肉 ささみ はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 しめじ エリンギ えのき
のり もやし きゅうり ねぎ 白菜 寒天