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2023年10月23日 記事
今日のご飯とおやつ2023年10月23日（月）
ごはん 味噌汁 ポークチャップ れんこんサラダ
ゼリー
おやつは、コーンマヨロースト 牛乳です。
主な食材と働き
米 油 砂糖 マヨネーズ さつま芋 じゃがいも
食パン
＊血や肉になるもの
豚肉 牛乳
＊体の調子を整えるもの
ニンニク 人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ
ひじき れんこん コーン きゅうり
キャベツ わかめ 寒天
ゼリー
おやつは、コーンマヨロースト 牛乳です。
主な食材と働き
米 油 砂糖 マヨネーズ さつま芋 じゃがいも
食パン
＊血や肉になるもの
豚肉 牛乳
＊体の調子を整えるもの
ニンニク 人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ
ひじき れんこん コーン きゅうり
キャベツ わかめ 寒天