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2023年10月26日 記事
今日のご飯とおやつ2023年10月26日（木）
ごはん 味噌汁 ヤンニョムチキン 野菜のゴママヨネーズ
おやつは、シラストースト 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖 ごま油 ごまマヨネーズ
食パン
＊血や肉になるもの
鶏肉 豆腐 シラス 牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが にんにく 人参 きゅうり キャベツ
コーン れんこん 玉ねぎ 白菜 わかめ
寒天 あおのり
おやつは、シラストースト 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖 ごま油 ごまマヨネーズ
食パン
＊血や肉になるもの
鶏肉 豆腐 シラス 牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが にんにく 人参 きゅうり キャベツ
コーン れんこん 玉ねぎ 白菜 わかめ
寒天 あおのり