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2023年10月02日 記事
今日のご飯とおやつ2023年10月02日（月）
和風スパゲティ もやしのカレーマヨネーズ スープ
ゼリー
おやつは、お菓子とジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パスタ 油 バター マヨネーズ
＊血や肉になるもの
鶏肉 ささみ はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 しめじ エリンギ
のり もやし きゅうり ネギ 白菜 寒天
ゼリー
おやつは、お菓子とジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パスタ 油 バター マヨネーズ
＊血や肉になるもの
鶏肉 ささみ はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 しめじ エリンギ
のり もやし きゅうり ネギ 白菜 寒天